Әбдісамат Мұртаза Әлиұлы

Қазақтың әр мақалы — ғасырлар бойы сұрыпталған өмірлік тәжірибенің концентраты.
«Ауруын жасырған өледі» деген тіркес бір қарағанда тым қатал естілуі мүмкін, бірақ оның ақиқаты өте терең. Бұл тек физикалық дертке ғана емес, адамның ішкі әлеміне, қарым-қатынасына және қоғамдағы орнына тікелей қатысты.

1. Тән ауруы: Уақыт — басты ресурс
Медицинада кез келген аурудың алғашқы белгілері болады. Біз көбіне «басым ауырып тұр, жазылып кетермін», «асқазаным жай ғана түйілген шығар» деп өз-өзімізді алдаймыз. Шындығында, ауруды жасыру — оған күш жинауға мүмкіндік беру деген сөз. Дәрігерлердің айтуынша, ерте кезеңде анықталған дерттің 90%-ын толық емдеп шығуға болады. Демек, дер кезінде айтылған шағым — өмірді ұзартудың алғашқы қадамы.

2. Жан жарасы: Психологиялық тұңғиық
Қазіргі заманда «ауруын жасыру» психологиялық тұрғыда жиі кездеседі. Күйзелісті, өкпені, іштегі қорқынышты жасыру — жанды іштей шірітеді. Психосоматика заңы бойынша, айтылмаған сөз, шығарылмаған эмоция денеде блоктар мен аурулар түрінде көрініс табады. «Жақсы адам» болып көріну үшін мәселеңізді жасырсаңыз, ол ерте ме, кеш пе депрессияға немесе созылмалы дертке алып келеді.

3. Неге жасырамыз?
• Ұят болады: «Жұрт не дейді?», «Мені ауру деп ойламасын» деген қорқыныш.
• Әлсіз болып көрінуден сескену: Күшті адам бейнесін сақтағымыз келеді.
• Жауапкершіліктен қашу: Мәселені мойындау — онымен күресуді талап етеді.

Түйін
Ауруды жасырмау — шағымдану емес, бұл — ақиқатқа тік қарау. Мәселені мойындаған сәттен бастап оны шешу жолдары пайда болады. Ашық болу, көмек сұраудан қорықпау және өз денсаулығыңа жауапкершілікпен қарау — нағыз ерлік.

Есіңізде болсын, сіздің өміріңіз бен денсаулығыңыз — ең басты құндылық. Дертті ішке сақтамай, онымен күресуді бүгіннен бастаңыз.